Skip to content
Skip to content
Menu
halsopedagogen.se
  • Hemsida
  • Kategorier
    • Träning – Mental hälsa
    • Träning och kost
  • Kontakta oss
halsopedagogen.se

Så sminkar du dig för en hälsosam look vintertid

By Magnus on januari 1, 2022september 7, 2022

Det absolut bästa sminket är en god hälsa. Men vintertid kan vår hud lätt se blek och glåmig ut. Den saknar sommarens härliga lyster. Kombinera träning och hälsosam mat med de bästa sminkknepen för att få en skön look året om.

Träna för huden

Huden är vårt största organ. Hur vi mår syns väldigt snabbt på vår hy. Vissa personer har en naturligt hälsosam hud, medan andra av oss lätt får blemmor eller ser lite bleka ut. Det absolut lättaste sättet att snabbt få en frisk hy är genom en rask promenad utomhus eller ett träningspass. Ok, vi ser inte alltid fräscha ut precis efter träningspasset, men efter en stund får vi en härlig look: huden ser fräsch ut, kinderna är lagom rosiga och vi får pigga och klara ögon. Att träna och hålla sig i form gör inte bara att jeansen sitter bättre, utan även sminket. Sport är naturlig sminkning. Men det räcker inte alltid. Det är smart att ta hjälp av smink för att bli snygg och fräsch.

Investera i en bra bronzer

Det är många som använder bronzer sommartid. Men en bronzer i rätt färgton kan göra underverk vintertid. Du bör inte lägga på ett lika tjockt lager som sommartid. Var lite restriktiv så att det ändå ser naturligt ut. Målet är att ge huden lite mer färgton, en känsla av att du har varit utomhus och rört på dig. Bronzer ger huden lite mer djup. När du sedan lägger på concealer eller rouge blir det en snyggare kontrast, än om du bara lägger det på din naturliga hy. Du hittar ett stort utbud av olika bronzer på Apotek Hjärtat, som både har IsaDora, No7 och mineralsminkmärken som svenska IDUN.

Ögonen

När huden känns lite glåmig kan det vara smart att fokusera lite extra på ögonen. Klara och pigga ögon gör att du uppfattas som hälsosam och aktiv. Har du lätt att få blemmor eller bli lite blå under ögonen kan det vara klokt att investera i en riktigt bra concealer. Concealern ska bara neutralisera ditt ansikte, så att ringarna under ögonen inte syns så markant eller blemmorna på hakan. Om du inte vill se ”sminkad ut” är just bronzer, concealer och träning en väldigt bra kombination för en naturlig look. Fungerar både till vardags och på fest. Att använda mascara lyfter också fram ögonen väldigt mycket. Du väljer själv om du ska köpa en mascara med mycket volym eller en mascara av bättre kvalitet som främst bara förstärker ögonfransarna lite och lyfter fram din blick.

2022-01-01

Inläggsnavigering

Forma kroppen med träning och kost
Lyssna på sportpoddar

Nya Inlägg

  • Träningspass för småbarnföräldrar – när tiden är knapp
  • Tips för att göra promenaden roligare
  • Så kommer du igång med träningen
  • Är vin bra för hälsan?
  • Populärt med utbildning inom skönhet

Kategorier

  • Träning – Mental hälsa
  • Träning och kost

Vad händer med hjärnan när vi tränar? – Hjärnkanalen

Kalender

maj 2025
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« apr    

Galleri

Vad händer med hjärnan när vi tränar? – Hjärnkanalen

©2025 halsopedagogen.se | WordPress Theme by SuperbThemes.com